Facebook widget
  • Pašalinti
    Sutikti
    Atšaukti
    Bendra suma: € 0,00
Zepter Blogs > Lithuania > Spalis 2018 > Bolivinės balandos paplotėliai

Bolivinės balandos paplotėliai

Šiame recepte mes parodysime, kaip iš minkštimo, likusio gaminant šaltą daržovių sriubą Gaspačo, pagaminti sveikus ir kvapnius bolivinės balandos paplotėlius. Galite bolivinę balandą pakeisti sorų kruopomis. Jei neturite sulčių minkštimo, naudokite keptas susmulkintas morkas ir smulkiai supjaustytą porą.

INGREDIENTAI:
  • 250 g bolivinės balandos
  • 600 ml filtruoto (su “Aqueena” vandens valymo sistema) vandens
  • 1 puodelis minkštimo, likusio gaminant“Gazpacho” sriubą
  • 3-4 arb. šaukšteliai speltos miltų
  • 1 skiltelė česnako
  • Himalajų druska
  • Alyvuogių aliejus
Padažui:
  • 400 g graikiško jogurto
  • ½ citrinos sulčių
  • Himalajų druska
  • Švieži čiobreliai
  • Alyvuogių aliejus
Garnyrui:
 
  • Šviežia raudona paprika
  •  
  • Vyšniniai pomidorai
 
PARUOŠIMAS
 
  • Lengvai pakepkite minkštimą iš Gaspačo žemoje temperatūroje 10 minučių, arba kol skystis išgaruos ir palikite atvėsti
  • Kol kepamas minkštimas, išvirkite bolivinę balandą
  • Įdėkite į dubenį minkštimą, bolivinę balandą, speltos miltus, čiobrelius, smulkintus česnakus ir žiupsnelį Himalajų druskos. Sumaišykite ir palikite atvėsti apie 30 minučių
  • Suformuokite iš mišinio pyragėlius ir kepkite žemoje 90°C temperatūroje su šlakeliu alyvuogių aliejaus
  • Padažui dubenyje sumaišykite graikinį jogurtą, citrinų sultis, čiobrelius, truputį Himalajų druskos ir šiek tiek alyvuogių aliejaus.
  • Patiekite pyragaičius su šlakeliu padažo, garuose virtais brokoliais, paprika ir vyšniniais pomidorais.
Išsiųstas: 2018-10-18 16:19:33 by Zepter International | su 0 Komentarai
Lithuania
Dalintis:

Jums taip pat gali patikti:

Komentarai
Tinklaraščio įrašas šiuo metu neturi komentarų
 Security code

Kategorijos

Lithuania (66)

Paskutiniai įrašai

Accept

Slapukai

Ši svetainė naudoja slapukus, kad Jūsų naršymas internete būtų patogus, veiksmingas ir saugus. Slapukai yra maži tekstiniai failai, kurie yra saugomi Jūsų kompiuterio sistemoje, kad būtų galima visas galimybes, esančias mūsų internetinėje parduotuvėje, naudoti optimaliai. Mes aiškiai pabrėžiame, kad kai kurie iš šių slapukų yra persiunčiami iš mūsų serverio į Jūsų kompiuterio sistemą - "sesijos slapukai". Šie slapukai automatiškai ištrinami iš standžiojo disko sesijos pabaigoje Slapukų politika .