Facebook widget
  • Pašalinti
    Sutikti
    Atšaukti
    Bendra suma: € 0,00
Zepter Blogs > Lithuania > Rugsėjis 2018 > Obuolių, pankolių ir špinatų sultys

Obuolių, pankolių ir špinatų sultys

Obuoliai yra puikūs kūno detoksikatoriai dėl jų sudėtyje esančio didelio kiekio pektino, kuris padeda išvalyti virškinamąjį traktą. Pridėdami pankolius, špinatus, petražoles ir imbierą, gauname neįtikėtinai celiulitą mažinančias sultis. Štai kodėl:
Pankolis puikiai tinka svorio metimui arba kūno svorio palaikymui, jis pripažįstamas kaip diuretikais ir detoksikatorius.
Špinatai pagerina raumenų tonusą, virškinimą ir suteikia energijos. Petražolės valo kraują ir arterijas, palaiko kraujagyslių elastingumą ir padeda pašalinti iš inkstų akmenis.
Šviežias imbieras yra vienas iš geriausių ingredientų, šalinančių toksinus iš organizmo.
Turėkite omenyje, kad šviežiose špinatuose yra oksalo rūgšties, kuri, kartu su tam tikromis mineralinėmis medžiagomis, tokiomis kaip geležis, magnis ir kalis, sudaro oksalatus. Oksalatai gali prisidėti prie inkstų akmenų susidarymo, todėl negalima rekomenduoti vartoti šviežių špinatų asmenims, linkusiems į šią lygą. Špinatai turi didelį kalcio kiekį, tačiau oksalatai gali sumažinti kalcio absorbciją. Norint sumažinti oksalo rūgšties kiekį, rekomenduojame prieš vartojimą špinatus lengvai patroškinti arba šaldyti. Jei norėtumėte padidinti kalcio ir geležies kiekį organizme, mes rekomenduojame į savo racioną įtraukti maisto produktus, turtingus vitaminu C, pvz. citrusinius vaisius.
Jūs taip pat turėtumėte vengti imbiero, jei jūsų aukštas kraujospūdis ar sergate diabetu.
 
INGREDIENTAI (vienai porcijai)
2 žali obuoliai
1 pankolis
1 sauja šviežių petražolių
1 sauja špinatų
½ citrinos
2 cm imbiero šaknies
 
PARUOŠIMAS
Supjaustykite obuolį ir pankolį nedideliais gabalėliais.
Sudėkite visus ingredientus į sulčiaspaudę More Juice Press ir išspauskite sultis.
Pateikite sultis su citrinos gabalėliu ir keliais petražolių lapais.
 
 
 
 
Išsiųstas: 2018-09-05 23:56:38 by Zepter International | su 0 Komentarai
Lithuania
Dalintis:

Jums taip pat gali patikti:

Komentarai
Tinklaraščio įrašas šiuo metu neturi komentarų
 Security code

Kategorijos

Lithuania (66)

Paskutiniai įrašai

Accept

Slapukai

Ši svetainė naudoja slapukus, kad Jūsų naršymas internete būtų patogus, veiksmingas ir saugus. Slapukai yra maži tekstiniai failai, kurie yra saugomi Jūsų kompiuterio sistemoje, kad būtų galima visas galimybes, esančias mūsų internetinėje parduotuvėje, naudoti optimaliai. Mes aiškiai pabrėžiame, kad kai kurie iš šių slapukų yra persiunčiami iš mūsų serverio į Jūsų kompiuterio sistemą - "sesijos slapukai". Šie slapukai automatiškai ištrinami iš standžiojo disko sesijos pabaigoje Slapukų politika .