Facebook widget
  • Pašalinti
    Sutikti
    Atšaukti
    Bendra suma: € 0,00

Lašiša - žuvų karalienė

Lašiša
 
Lašiša yra neįtikėtinai sveikas maistas, bet daugelį maistinių medžiagų jame galima išsaugoti tik tuo atveju, jei jis yra paruoštas tinkamu būdu. Šiandien mes pasidalinsime su Jumis, kaip sveikai paruošti lašišą.
Lašišos nauda sveikatai:
  1. Onkologinių susirgimų prevencija - vitaminas D kartu su selenu slopina vėžinių ląstelių augimą.
  2. Širdies ir kraujagyslių ligų profilaktika - sumažina insulto, širdies priepuolio, aukšto cholesterolio ar aukšto kraujospūdžio riziką.
  3. Akių sveikata - lašišos ir žuvų taukai palaiko akių sveikatą ir daro teigimą įtaką regėjimui.
  4. - lašiša skatina kolageno gamybą, palaiko odos jaunumą ir elastingumą.
  5. Pagerina miego kokybę - puikus triptofano šaltinis, 100% natūralus raminamasis preparatas, kuris sutrumpina užmigimo laiką.
  6. Uždegimo procesų slopinimas- omega-3 riebalų rūgštys ir baltymai turi stiprių priešuždegiminių savybių.
Mėgaukitės maisto gaminimo ir valgymo malonumais!
Naudojome ovalų grilį Z-V3025Z
INGREDIENTAI (4 asmenims):
  • 300 g sviestinio moliūgo;
  • 1 poras;
  • 200 g žaliųjų žirnelių;
  • 1 ryšulėlis šviežių pankolių lapų;
  • 4 lašišos filė gabaliukai (150 g kiekvienas);
  • Džiovintų prieskonių mišinys (raudonėliai, kmynai, pipirai);
  • Džiovintos pankolių sėklos pagal skonį;
  • 2dcl baltojo vyno;
  • Šalto spaudimo alyvuogių aliejus pagal skonį .
 
PARUOŠIMAS
  • Ant "Zepter Felix" pjaustymo lentos, naudodami “Santoku” peilį, supjaustykite sviestinį moliūgą, porą bei šviežias žoleles irsumaišykite.
  • Pirmiausia įdėkite daržoves (moliūgą, porą, žaliuosius žirnelius) į šaltą ovalų grilį Z-V3025Z be aliejaus ir vandens. Ant daržovių padėkite lašišos kepsnius, gausiai apibarstykite džiovintų prieskonių mišiniu, įpilkite baltojo vyno ir uždenkite.
  • Įkaitinkite indukcinę viryklę iki 160 °C temperatūros ir virkite 2 minutes, tada sumažinkite temperatūrą iki 90 °C ir gaminkite dar 20 minučių.
  • Po 20 minučių atidenkite ir patiekite.
  • Jei pageidaujate, apšlakstykite alyvuogių aliejumi.
 
Naudodamiesi "Zepter" sistema mes tinkamai paruošime maistą, be pridėtinių riebalų - skanų ir sveiką.
  • Maistas atrodo patraukliau: išsaugoma spalva, forma ir tekstūra
  • Maistas yra skanesnis: natūralūs produktų skoniai ir aromatai išlieka (net nepridedant druskos)
  • Maistas yra sveikesnis: išsaugoma maistinė ir biologinė vertė (būtinos maistinės medžiagos, vitaminai, mineralai, baltymai, mikro ir makroelementai). Maistas nepridega ir nesusidaro kancerogeninės medžiagos.
 
Skanaus!

                                                                                                                            Vyriausioji virėja Petra Gerić
 
Išsiųstas: 2018-05-16 11:36:28 by Zepter International | su 0 Komentarai
Lithuania
Dalintis:

Jums taip pat gali patikti:

Komentarai
Tinklaraščio įrašas šiuo metu neturi komentarų
 Security code

Kategorijos

Lithuania (66)

Paskutiniai įrašai

Accept

Slapukai

Ši svetainė naudoja slapukus, kad Jūsų naršymas internete būtų patogus, veiksmingas ir saugus. Slapukai yra maži tekstiniai failai, kurie yra saugomi Jūsų kompiuterio sistemoje, kad būtų galima visas galimybes, esančias mūsų internetinėje parduotuvėje, naudoti optimaliai. Mes aiškiai pabrėžiame, kad kai kurie iš šių slapukų yra persiunčiami iš mūsų serverio į Jūsų kompiuterio sistemą - "sesijos slapukai". Šie slapukai automatiškai ištrinami iš standžiojo disko sesijos pabaigoje Slapukų politika .